Långlöpargrupp

Beniam tillbaka - Lånpass på söndag

2016-11-12 | Marianne Fricke Stjernström

Brniam Mammo sprang sitt femte marathon.  Han har just kommit hem och på söndag håller han långpass från IP igen.

-Detta var mitt 5th lopp, berättar Beniam. NYC Marathon är Mecka för alla Marathon löpare. Jag är nöjd med min insats (önskar bara jag hade lite mer volym i mitt bagage) och fick mäta krafterna. Banan är mer kuperad än ASICS Stockholm Marathon och det krävs mycket mer benstyrka på grund av återkommande långa backar här och där. Har du inte benstyrkan finns det en hel del publik som lyfter dig så du lyckas ändå. Jag ska tillbaka nästa år och nu är det bara tillbaks till gruvan och fokusera på grundträningen inför nästa säsong. Jag har träffat en del kändisar (löpare) och före detta Hässelbytränare och andra internationella stjärnor. Mary Jepkosgei Keitany och Paula C var mina absolut favoriter.  

Nu är vi tillbaks till verkligheten som sagt och kör långpass på söndagar från 10:00. Jag kommer snart lägga upp ett schema fram till slutet av året. 


Kansliet informerar

Till Kostnadsräkningen

Klubbens Antidopingarbete

Utbildningsplattformen
Sport conference 

Senaste bildspelet

Fightern

Våra arrangemang

STHLM Urban Trail
9 augusti 2020 »

Stafesten för UNICEF
19-20 augusti 2020 »

Tjejmilen
29 augusti 2020 »

Lilla Tjejmilen
29 augusti 2020 »

STHLM Junior Run
30 augusti 2020 »

STHLM 10 Dash - 2 km
30 augusti 2020 »

STHML 10
30 augusti 2020 »

ASICS Stockholm High Five
4 september 2020 »

RAMBOLL Stockholm Halvmarathon
5 september 2020 »

ASICS Stockholm Marathon
5 september 2020 »

Stockholm Mini Marathon
6 september 2020 »

Tjurruset Sthlm
3 oktober 2020 »

Kalvruset Sthlm
3 oktober 2020 »

Hässelbyloppet
11 oktober 2020 »

STHLM Loop
24 oktober 2020 »

Höstrusket
7 november 2020 »

STHLM Trail Run
8 november 2020 »

STHLM Trail Run Ungdom 5-15 år
8 november 2020 »

Ansvarig utgivare: Jenny Rudin, telefon kansliet: 08-739 97 06