|
2003-07-27
Den senaste veckan så har jag varit på träningsläger i Spanien och tack vara fantastisk hjälp
med massage och stretching så har jag långsamt kunnat belasta det onda knät mer och mer. I
onsdags kunde jag hoppa några lugna höjdhopp och bestämde mig då för att ta en liten chansning
och åka till dagens tävling i Eberstadt i Tyskland.
Höjdgalan i Eberstadt är verkligen ett av mina favoritställen att hoppa höjd på! Publiken är
alldeles underbar och förutsättningarna för höga höjder finns nästan alltid där (även om det
var ganska regnigt just idag), vilket Kajsa verkligen visade igår genom att hoppa 2,06!
Idag inledde jag hoppandet med att flyga högt över 215, och jag valde sedan att gå direkt på 224
vilket också gick riktigt lätt i första försöket! Efter de första två lyckade hoppen bestämde
jag mig för att stå över 227 och istället gå direkt på 230. I första hoppet så stressade jag lite
för mycket i löpningen och kom helt snett i upphoppet. I andra så var jag förvisso rätt i upphoppet,
men jag vågade inte riktigt blockera hundra procent med knät och föll ganska så snabbt in i ribban.
Tredje hoppet var betydligt bättre, jag vågade hålla emot mer i upphoppet och fick en helt annan
vinkel upp mot ribban. Jag touchade dock ribban lätt med både axeln och rumpan vilket tyvärr var
tillräckligt för att den skulle falla och tävlingen var därmed över.
224 är självklart ingen jättehöjd, men jag är ändå relativt nöjd med dagens insats på så sätt att
jag hade några skapliga hopp, och att jag dessutom inte heller förvärrade knät alltför mycket.
Närmast väntar nu en vecka med riktigt lugn träning och sedan SM i Norrtälje till helgen där jag
förhoppningsvis kan förbättra mig ytterliggare några centimetrar!
Med vänlig hälsning
Staffans hemsida:
http://www.staffanstrand.com
Uppdaterad 2003-08-11 Tillbaka till Hässelbys startsida
|