|
2002-04-19
Jag hade också en mycket trevlig dag i Ludvika i tisdags när jag
först hälsade på hos några mellanstadieklasser på Björkås Skola och därefter medverkade på
en sponsorlunch inför Ludvikaspelen innan jag avslutade besöket med att köra snabbhetsträning
utomhus i nollgradigt väder.
Jag har förstås hunnit med att träna en hel del, dock inte bara mig själv utan även Hässelbys
tolvårsgrupp som jag instruerade i höjdhopp. Min egen träning har inte varit riktigt lika bra
som veckorna innan. Det tog betydligt längre tid att återhämta mig från tävlingen på grund av den
hårda träningen, så kroppen har varit småsliten mest hela tiden. Knäckte dessutom till ryggen
när jag körde tåhäv i onsdags och vurpade och slog upp armbågen och gjorde illa höften igår
när jag körde häckhopp i Sydafrika. Inga stora saker, men trots det irriterande avbrott i
träningen. Har väl heller inte fått riktigt tillräckligt med sömn i veckan som gått då dagarna
har varit långa och det blivit sent i säng på kvällarna.
Idag var det dock dags för tävling igen med i princip samma startfält som i Pretoria för en vecka
sedan. Förhållandena för att tävla var dock mycket annorlunda i Kapstaden. Kvällen var lite småruggig
och fuktig, vid höjdhoppet blåste det dessutom en kraftig motvind. Lägg till detta banor som definitivt
sett sina bästa dagar och var hårda som betong.
När jag mätte upp min ansats visade det sig dessutom att
jag inte ens var nära att få plats med min ansats utan var tvungen att korta den med tre (!) steg.
Tävlingen började också på sämsta möjliga sätt med inte bara en utan två rivningar på 220 efter hopp
där jag inte lyckades få till någon rytm alls i löpningen, delvis beroende på att jag inte är van att
tävla från &qupt;halv" full ansats, men också beroende på att kroppen inte kändes särskilt bra och jag
hoppade dåligt. Vaknade dock till och tog mig över med massor av luft i sista.
Nästa höjd var 225
och efter två bra hopp där ribban så när låg kvar så tryckte jag ännu en gång till rejält i sista och
tog med ett jättebra hopp! Lyckades bara prestera ett anständigt försök på 230, men jag är ändå nöjd
med mina 225 med tanke på hur konstiga förhållandena var.
Placeringsmässigt så var rollerna ombytta
från förra veckan. Mark Boswell från Kanada som var trea sist vann på 225 (i andra). Jacques Freitag
som vann förra veckan förmådde inte hoppa mer än 220 i sista, medan jag återigen knep andraplatsen.
En hård tävling även denna vecka med andra ord med på en lite lägre nivå än förra veckan.
Närmast väntar nu ett par dagars träning i solskenet här i Kapstaden (dock på en annan arena...) innan
det bär av till USA igen. Nästa tävling är planerad till Osaka i Japan den 11/5, skall lätta på
träningen från och med nästa vecka för att få till en liten formtopp så det skall bli spännande att
se hur högt det kan bli där!
MVH
Staffan Strands hemsida:
http://www.staffanstrand.com
Uppdaterad 2002-04-24 Tillbaka till Hässelbys startsida
|